先日、ＴＶ見ていたらタオルを使った足のマッサージを番組で紹介していた
なんでもふくらはぎの浮腫にも良いとか
しかし、家族が見ていたのをなんとなく聞いていただけだったので
具体的な方法などはあまり真剣に見ていなかった
後になって、見ておけばよかったと後悔の念＞＜
・・・一日中座ったままでのパソコン作業が多いため結構夕方は足が浮腫んでいます
もう、パンパンになっていることがあります
浮腫んだ部分を指で押していくと・・・へこみますΣ(=∇=ノノヒィッッー!!
まるで北斗神拳で秘孔を突かれたように
って事で、具体的な方法を探すべく、ググってみたら案外簡単に見つかった
『タオルで1日10分デトックスふくらはぎマッサージ』
『体内の老廃物はどこに集まる？』
なんだか美容関係の通販サイトとかもあるけど、深い意味はありません
ここに書いてあるようにタオル1つがあればマッサージ可能です
タオルをネジって棒状にして、その上に正座するだけ
膝の下あたりから数分ごとに少しずつ下げていきます
はっきり言って痛いです！！ 江戸時代の拷問のようです(^^ゞ
自分は合計で5分くらいマッサージしております
マッサージをし始めてから、
なんと・・・ムクミが思ったほど酷くないような気がする！！
これはひょっとして効いている？？
騙されたと思ってもう少し続けてみようと思いました！！！
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